Auf der Webseite von Dipl.-Ing. (FH) Markus Jaschinsky ist die aktuelle Frequenz und Regelleistung dargestellt.
Dieser Link bringt Sie zur Regelleistung.
Außerdem sind die Begriffe erklärt und es gibt noch viele interessante Hinweise.
Hier ist die Netzlastentwicklung Thüringen seit 1923 dargestellt.